Categorie archieven: Supplementen

Phenibut Hype

Phenibut is sinds enkele dagen een hot-topic aangezien de Volkskrant hier een artikel over heeft geschreven. Helaas worden nu veel aannames gedaan die niet kloppen. De volgende informatie is voor zowel nieuwsinstanties als mensen die geïnteresseerd zijn in het supplement.  -Werking van phenibut: Het is een fenylderivaat van de neurotransmitter GABA. Phenibut werkt door zich […]

Basis over eiwitshakes

Voor wie zijn eiwitshakes bestemd? Velen die voor het eerst naar een sportschool gaan, zien eiwitshakes / proteïne shakes als het wondermiddel om een gespierd lichaam te krijgen. Dat is natuurlijk onzin, want wanneer je een eiwitshake inneemt krijg je niet plotsklaps een grotere torso. Om dat te krijgen moet je wel iets meer doen […]

Maaltijdshakes en afvalrepen blijken uit onderzoek vaak veel suiker te bevatten

Uit recent onderzoek dat uitgevoerd is door de consumentenbond is gebleken dat afvalrepen en maaltijdshakes vaak meer suiker bevatten dan is aangegeven. Veel fabrikanten van dergelijke producten prijzen hun producten aan als goede maaltijdvervangers die de juiste voedingsstoffen bevatten om af te vallen. Echter blijkt dat er vaak relatief weinig gezonde vezels en eiwitten inzitten […]

Ephedrine

Ephedrine is een stimulerend middel dat wordt gebruikt als energiebooster en als afslankmiddel. De stof ephedrine is afkomstig van de plant Ephedra sinica. Deze plant is voornamelijk te vinden in Rusland, China en Mongolië. Volgens velen helpt de verbinding om: vermoeidheid te verminderen, kracht te verbeteren, reactietijd te verlagen en om lichaamsvet te verbranden. Door […]

Ephedra

Ephedra sinica ofwel ma huang is een plant die de actieve stof ephedrine bevat. Ephedra werd / wordt gebruikt door bodybuilders, andere atleten en door degenen die lichaamsvet willen verliezen om twee belangrijke redenen. Allereerst verhoogt het de energie en motivatie. Daarnaast verbeterd het de stofwisseling en de oxidatie van lichaamsvet. De effecten van ephedrine […]

HMB

Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate(HMB) is een metaboliet van het essentiële aminozuur leucine. Er wordt gedacht dat HMB een rol speelt in de regulatie van de afbraak van eiwitten in het lichaam. Lees hier meer over dit supplement en of het jou kan helpen bij het bereiken van je doel. Functie van HMB HMB speelt een rol bij spieropbouw […]