Molybdeen

Molybdeen is een spoorelement dat belangrijk is voor onze stofwisseling. Dit spoorelement is dan ook enkel aanwezig in enzymen die noodzakelijk zijn voor onze stofwisseling.

Molybdeen tekort

Er zijn geen gevallen bekend van een molybdeen tekort

Teveel molybdeen

Een overschot van molybdeen is zeer onwaarschijnlijk. Mocht er toch een overschot ontstaan dan zal je lichaam extra koper via de urine gaan verliezen.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid molybdeen (in mcg per dag)

Leeftijd mannen vrouwen
6 – 11 maand 10 10
1 – 3 jaar 15 15
4 – 6 jaar 20 20
7 – 10 jaar 30 30
11 – 14 jaar 45 45
14+ 65 65
Zwanger 65
Borstvoeding 65

Bronnen

Molybdeen kun je veel vinden in melk, graanproducten, noten en peulvruchten.

Molybdeen kopen

Klik op een van de onderstaande afbeeldingen om naar het desbetreffende product te gaan.

molybdeen-supplement     molybdeen-supplement-xxlnutrition     alpha-men-molybdeen