Hennep proteine

De meeste hennep proteïne poeders bestaan uit ongeveer 50% eiwit. Het eiwit in hennep bevat voornamelijk uit edestine (ongeveer 65%) en albumine (ongeveer 35%). Hennep proteine poeder wordt gemaakt van hennepzaden die overblijven nadat deze koudgeperst zijn om de olie te verkrijgen. Hennep proteïne bevat veel BCAA’s, arginine, vezels en essentiële vetten. Door het vezel en vetgehalte is deze soort proteïne goed te nemen voor het slapen gaan en tussen de maaltijden. Hennep proteïne wordt zeer weinig gebruikt in verhouding tot whey en soja. Maar hennep proteïne kan worden beschouwd als een goede bron van eiwitten vanwege de bovengemiddelde verteerbaarheid, die het ook ideaal maakt voor sporters. Bijkomende voordelen van hennep proteïne zijn potentiële immuun verhogende en antivermoeidheid eigenschappen en nier beschermende effecten.

Kwaliteit hennep proteïne

Het goede aan hennep proteïne is dat hennep alle essentiële aminozuren bevat. Het slechte nieuws is dat het weinig lysine, leucine en tryptofaan bevat. De lage hoeveelheid leucine is een probleem omdat leucine het primaire aminozuur is voor de bevordering van eiwitsynthese. Het hoge gehalte van leucine in whey is een van de redenen waarom whey bovenaan komt te staan bij de meeste eiwit evaluatieschalen. Wel is hennep rijk aan arginine, een voorloper van stikstofmonoxide. Stikstofmonoxide zorgt voor vaatverwijding wat resulteert in een betere toevoer van zuurstof en bloed naar de spieren. Daarnaast heeft arginine een krachtig effect op de werking van het immuunsysteem. Hennep proteïne bevat ook het vetzuur gammalinolzuur. Uit een studie van een paar jaar geleden bleek dat het nemen van gammalinolzuur helpt bij het voorkomen van vet na het volgen van een dieet.

Hennep proteine kopen

Klik op de onderstaande afbeelding om naar het desbetreffende product te gaan.

hennep proteine myprotein