Afvallen

5 Effectieve tips om sneller gewicht te verliezen

Gewicht verliezen is een strijd tegen de kilo’s waar veel mensen moeite mee te hebben. Dit komt doordat veel mensen het niet op de juiste manier doen. Er zijn honderden tips te vinden op het internet over gewicht verliezen. Een aantal ervan worden hieronder uitgelicht: Verminder het gebruik van alcohol  Afvallen en alcohol gaan niet […]

Afvallen

Hoe kun je buikvet verminderen? 

Niemand houdt van buikvet. Veel mensen vinden het een groot probleem maar zijn niet bereid om er wat aan te doen. Vet op de buik is gevaarlijker dan op overige plaatsen op het lichaam. Dit komt doordat het vet niet alleen onder de huid zit maar ook rond de organen. Dit kan voor gevaarlijke situaties […]

Afvallen

Frunniken om gewicht te verliezen

Het lijkt erop dat mensen die veel frunniken een voordeel hebben ten opzichte van de algemene bevolking als het gaat om het afweren van gewichtstoename. Dit komt door de extra bewegingen die ze de hele dag maken. Frunniken verbrandt veel calorieën! Zelfs fanatieke sporters verbranden minder dan mensen die de neiging hebben om constante en […]