Afvallen

5 Effectieve tips om sneller gewicht te verliezen

Gewicht verliezen is een strijd tegen de kilo’s waar veel mensen moeite mee te hebben. Dit komt doordat veel mensen het niet op de juiste manier doen. Er zijn honderden tips te vinden op het internet over gewicht verliezen. Een aantal ervan worden hieronder uitgelicht: Verminder het gebruik van alcohol  Afvallen en alcohol gaan niet […]

Afvallen

Hoe kun je buikvet verminderen? 

Niemand houdt van buikvet. Veel mensen vinden het een groot probleem maar zijn niet bereid om er wat aan te doen. Vet op de buik is gevaarlijker dan op overige plaatsen op het lichaam. Dit komt doordat het vet niet alleen onder de huid zit maar ook rond de organen. Dit kan voor gevaarlijke situaties […]

Supplementen

De beste supplementen van 2016

Je kunt natuurlijk spieren opbouwen door goed te eten en te trainen. Echter zijn veel mensen van mening dat je voor optimale spiergroei een aantal supplementen moet nemen. In dit artikel vind je een lijst met supplementen die jou kunnen helpen met het behalen van je doelstellingen

Supplementen

DMAA kopen

Wij leveren helaas geen pure 1.3 DMAA meer. Ter vervanging hebben wij het zeer vergelijkbare DMHA en AMP Citrate beschikbaar. Zowel DMHA als AMP Citrate zijn gemakkelijk online via onze webshop te bestellen. Klik op de link om naar het product te gaan: AMP Citrate, DMHA. Door de vergelijkbare structuren met DMAA zijn de effecten […]

Afvallen

Frunniken om gewicht te verliezen

Het lijkt erop dat mensen die veel frunniken een voordeel hebben ten opzichte van de algemene bevolking als het gaat om het afweren van gewichtstoename. Dit komt door de extra bewegingen die ze de hele dag maken. Frunniken verbrandt veel calorieën! Zelfs fanatieke sporters verbranden minder dan mensen die de neiging hebben om constante en […]

Voeding

Minder ongezond eten met behulp van een spiegel

Een nieuwe studie heeft uitgewezen dat het kijken naar jezelf terwijl je iets ongezond eet, zoals een plak chocoladecake, het ongezonde voedsel minder lekker kan laten lijken. Dit heeft vaak tot gevolg dat je minder eet. Een professor aan de universiteit van Florida heeft onderzocht of spiegels invloed hebben gehad op de eet manieren van […]

Voeding

Laag koolhydraten dieet beter dan laag vet dieet voor afvallen

Obesitas is een groeiend probleem in ontwikkelde landen. In de Verenigde Staten beïnvloedt het meer dan 36% van de volwassenen en in het Verenigd Koninkrijk wordt het aangeduid als: “de grootste bedreiging voor de gezondheid van vrouwen”. Deze obesitas epidemie heeft gezorgd voor een grote toename aan diëten. Echter is niet elk dieet even succesvol. Een […]

Supplementen

HMB

Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate(HMB) is een metaboliet van het essentiële aminozuur leucine. Er wordt gedacht dat HMB een rol speelt in de regulatie van de afbraak van eiwitten in het lichaam. Lees hier meer over dit supplement en of het jou kan helpen bij het bereiken van je doel. Functie van HMB HMB speelt een rol bij spieropbouw […]

Supplementen

Zelf pre-workout maken

Veel mensen hebben een zwak voor pre-workout supplementen. In dit artikel zul je lezen welke ingrediënten nodig zijn om zelf je eigen top pre-workout supplement te maken. Door je eigen pre-workout te maken zul je kosten besparen op dure A merken en ben je in staat om zeer nauwkeurig te bepalen welke stoffen je binnenkrijgt […]